sábado, 25 de outubro de 2014

Sozinha D:

 Geralmente, quando se fala em ficar sozinha a maioria das garotas acham um terror.Mas, porque não aproveitar a oportunidade para mostrar que você é responsável e merece a confiança dos seus pais? Além disso,você pode se divertir mais do que imagina!
                                 

                        Passando o tempo  
                          
   Bateu um tédio de ficar no cel e na TV? Confira algumas atividades super legais e bacanas pra você ocupar muito bem o seu tempo:
   

       
 Problemas a Vista 
Veja algumas dicas para estar previnida caso aconteça alguma emergência.

#Nariz sangrando:sente-se em uma cadeira, e incline a cabeça para a frente.Com o dedo polegar e o indicador, comprima a parte alta do nariz. Permaneça nesta posição por 5 minutos, respirando pela boca. Enrole algumas pedras de gelo em um saco plástico ou toalha, e coloque sobre o nariz. Entre 10 e 15 minutos é o tempo calculado para estancar o sangramento.Após o episódio, limpe apenas a parte externa do nariz com um pano úmido.É recomendado esperar duas horas para fazer qualquer tipo de limpeza interna, lembrando que, a não ser por orientação médica, você não deverá usar anticongestionante nasal ou soro fisiológico, na região.
Nunca cutuque, assoe ou lave seu interior, sob o risco de fazer o sangramento voltar.
http://revistavivasaude.uol.com.br/clinica-geral/o-que-fazer-quando-o-nariz-sangra/2055/

#Dor de cabeça: Aplique um saco de gelo na área dolorida da sua cabeça. Tente colocar na sua testa, têmporas, ou na nuca. O efeito refrescante do saco de gelo irá ajudar a relaxar os músculos e aliviar a dor.
http://pt.wikihow.com/Curar-uma-Dor-de-Cabe%C3%A7a-Sem-Tomar-Rem%C3%A9dio

#Enjoo: Ficar doente em um quarto pode ser fácil, mas pode dar uma sensação de sufoco e fazê-lo se sentir pior. Mantenha as janelas aberta para permitir que o ar fresco entre,e se possível coloque a cabeça para fora e respire fundo.
http://pt.wikihow.com/Combater-o-Enj%C3%B4o

#Tontura: ingerir sal ou alimentos bastante salgados, como azeitonas em conserva, é eficaz no combate a tonturas decorrentes da queda da pressão arterial. "O aumento do volume sanguíneo faz com que o fluxo arterial aumente, elevando a pressão", explica o cardiologista João Vicente da Silveira, do Hospital e Maternidade São Luiz.
http://www.minhavida.com.br/saude/galerias/15515-sete-maneiras-rapidas-de-fazer-a-tontura-passar/2

 Alerta: essas dicas são para coisas que podem acontecer.Mas,não se esqueça de avisar os seus pais do acontecimento e fique de olho pois, pode ser algo mais sério.















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